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时间:2019-09-25 16:04来源:未知 作者:佚名 点击:
宝宝慢慢的长大了,4个月的时候就可以考虑添加相应的辅食了,这样才能让宝宝营养跟上,那么4个月的宝宝吃什么辅食比较好呢?下面就为大家推荐几类适合宝宝的食谱吧。宝宝慢慢的
  宝宝慢慢的长大了,4个月的时候就可以考虑添加相应的辅食了,这样才能让宝宝营养跟上,那么4个月的宝宝吃什么辅食比较好呢?下面就为大家推荐几类适合宝宝的食谱吧。      宝宝慢慢的长大了,4个月的时候就可以考虑添加相应的辅食了,这样才能让宝宝营养跟上,那么4个月的宝宝吃什么辅食比较好呢?下面就为大家推荐几类适合宝宝的食谱吧。     粳米油     原料:粳米100克。     做法:     粳米淘洗好,加水大火煮开,调小火慢慢熬成粥。粥熬好后放3分钟,然后用勺子舀取上面不含饭粒的米汤,放温即可喂食。     营养秘诀:粳米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等。     香蕉苹果泥     原料:香蕉,苹果。     做法:将香蕉和苹果刮成泥,上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,喂食宝宝。     营养秘诀:     香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收,因此,是有效的便秘食疗品。     提醒一点,宝宝的肠胃还不适合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性强,会造成宝宝腹泻和脾胃失调,要适当加热再给宝宝吃。     鲜玉米糊     原料:新鲜玉米半个     做法:     1、用刀将洗干净的新鲜玉米的玉米粒剥下来,放到搅拌机理搅成浆。     2、用干净的纱布进行过滤,去掉渣。     3、将过滤出来的玉米汁放到锅里,煮成糊即可。     营养秘诀:     玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物中国正规的代怀孕机构质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健2019年代怀孕多少钱康益智。     胡萝卜山楂汁     原料中国2019年合法代怀孕:新鲜山楂1~2颗,胡萝卜半根。     做法:     山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。     将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。     营养秘诀:     山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。 (责任编辑:admin)
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